Für alle kleinen und großen Schwimmerinnen und Schwimmer, die ihre erworbenen Schwimmstilkenntnisse und Fertigkeiten weiter verbessern und ausbauen wollen, gibt es diesen Kurs. Überwiegend ist dieser darauf fokussiert, Schwimmtechnik, das Streckenschwimmen und die Schnelligkeit des Tauchens durch gezielte Übungen zu trainieren. Am Ende sind sie stolze Besitzer eines Gold-Abzeichens.