Fließende Bewegungen, Mobilität, Rumpfstabilität und moderate Ausdauer. Ideal für Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle, die gelenkschonend trainieren möchten.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 29.08.2026 | 15:30 - 16:15 | Sa. | vorbei |
| 2 | 05.09.2026 | 15:30 - 16:15 | Sa. | vorbei |
| 3 | 12.09.2026 | 15:30 - 16:15 | Sa. | vorbei |
| 4 | 19.09.2026 | 15:30 - 16:15 | Sa. | vorbei |
| 5 | 26.09.2026 | 15:30 - 16:15 | Sa. | vorbei |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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