Fließende Bewegungen, Mobilität, Rumpfstabilität und moderate Ausdauer. Ideal für Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle, die gelenkschonend trainieren möchten.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 01.09.2026 | 10:20 - 11:05 | Di. | vorbei |
| 2 | 08.09.2026 | 10:20 - 11:05 | Di. | vorbei |
| 3 | 15.09.2026 | 10:20 - 11:05 | Di. | vorbei |
| 4 | 22.09.2026 | 10:20 - 11:05 | Di. | vorbei |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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