Fließende Bewegungen, Mobilität, Rumpfstabilität und moderate Ausdauer. Ideal für Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle, die gelenkschonend trainieren möchten.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 01.09.2026 | 10:20 - 11:05 | Di. | vorbei |
| 2 | 08.09.2026 | 10:20 - 11:05 | Di. | vorbei |
| 3 | 15.09.2026 | 10:20 - 11:05 | Di. | |
| 4 | 22.09.2026 | 10:20 - 11:05 | Di. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 29.09.2026- 15.12.2026 | Dienstag | 10:20 | Details |
