Kräftigungsorientiertes Ganzkörpertraining mit einfachen Bewegungen, Zirkeltraining und hoher Muskelbelastung.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 26.08.2026 | 06:40 - 07:10 | Mi. | |
| 2 | 02.09.2026 | 06:40 - 07:10 | Mi. | |
| 3 | 09.09.2026 | 06:40 - 07:10 | Mi. | |
| 4 | 16.09.2026 | 06:40 - 07:10 | Mi. | |
| 5 | 23.09.2026 | 06:40 - 07:10 | Mi. |